¿Qué puede hacer para protegerse y evitar el contagio de coronavirus?

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¿Qué puede hacer para protegerse y evitar el contagio de Coronavirus?

El Coronavirus avanza y preocupa en todo el mundo. Es una enfermedad que se originó en Wuham, China donde se permanece en cuarentena.

Este virus se transmite fácilmente entre seres humanos, una persona contagiada puede contagiar a otros antes de que a este le aparezcan los síntomas: tos, dolores musculares, entre otros.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda seguir estos pasos para la prevención de esta la enfermedad que poco a poco se ha ido convirtiendo en pandemia:

  1. Mojarse las manos con agua y utilizar suficiente jabón para cubrir toda la superficie de las manos.
  2. Frotarse las palmas de las manos entre sí y después con la palma de una mano frotarse el dorso de la otra entrelazando los dedos.
  3. Enjuagarse bien las manos y secarlas con papel o una toalla de un solo uso, y con ella misma cierre el grifo sin tocarlo directamente con las manos.
  4. También puede utilizar gel, pero es importante que contenga más de 60% de alcohol.
  5. Limpie con alcohol clínico y un paño para limpiar superficies todo con lo que usualmente tiene contacto.
  6. Mantenga un sistema inmunológico fuerte dormir bien, comer bien, mantenerse hidratado, hacer ejercicios y reducir el nivel de estrés.